Dalam kita hidup di dunia ini kita membutuhkan energi atau tenaga.
Tenaga yang biasa kita pake untuk bekerja sehari hari itulah tenaga luar. Ada tenaga lain yang di sebut tenaga dalam,tenaga ini jika telah sempurna cara melatihnya bisa di pake untuk hal hal luar biasa seperti untuk meringankan suatu benda. Benda yang tadinya berat bisa di angkat dengan mudah, termasuk juga untuk meringankan tubuhnya sendiri,membengkokan atau mematahkan besi baja dll.
Sudah barang tentu untuk memperoleh kemampuan luar biasa seperti itu tidaklah mudah.
Kita hidup di dunai ini berada di lautan energi,seperti ikan yang hidup di air.
Jika kita dapat menghimpun energi tsb sebanyak mungkin maka kita akan memiliki daya linuwih atau kesaktian.
Berikut cara sederhana untuk menambah energi batin/tenaga dalam kita
-Duduklah meditasi
-Seluruh badan di kendorkan agar menjadi rileks
-Pejamkan mata. Pusatkan konsentrasi pada alam sekitar
-Ambil nafas panjang dan penuh
-Bayangkan energi di alam semesta ini tersedot masuk melalui hidung anda
-Kemudian tahan napas sekuat mungkin dan bayangkan energi prana tadi menyebar keseluruh tubuh. Memperkuat dan membersihkannya
-Ketika energi telah samapai di telapak kaki atau ujung jari tangan anda,bayangkan energi itu kembali dengan membawa seluruh kotoran,penyakit dan energi negatif lainnya.
-Lalu hembuskan nafas sambil membayangkan semua kotoran dan energi negatif tadi keluar melalui hidung anda.
-Lakukan hal di atas sampai 5 atau 10 hitungan
Demikian cara paling gampang menambah enrgi batin kita. Jika kita sering melakukan demikian itu insya Allah tubuh kita akan segar dan sehat. Tenaga kita akan berlipat.
Semoga bermanfaat.
Terimakasih atas kunjungannya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar